菠菜: , 大米: , 小米: , 盐: , 胡椒粉:
1大米小米洗一遍
2锅中放水,水开后加入大米小米煮
3菠菜切断用开水焯一下,去除对人体有害的草酸
4粥煮至粘稠时,放入焯过水的菠菜,再加适量盐和胡椒粉即可