菠菜双米粥 0

原料

菠菜: , 大米: , 小米: , 盐: , 胡椒粉:

步骤

1大米小米洗一遍

2锅中放水,水开后加入大米小米煮

3菠菜切断用开水焯一下,去除对人体有害的草酸

4粥煮至粘稠时,放入焯过水的菠菜,再加适量盐和胡椒粉即可

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