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原料
黄鳝: 中等大小5条, 洋葱: 1个, 生姜,大蒜头,黑胡椒粉,生粉: 若干
步骤
1将黄鳝去头尾洗净。 用刀将黄鳝拍一遍,拍碎骨头。 加姜末料酒酱油及少量生粉拌匀腌制片刻。
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2洋葱去皮切丝
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3热锅冷油 加姜末大蒜头稍稍煸炒 加入腌制过的鳝背继续翻炒 至鳝背变色出香后出锅
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4洗净锅 洋葱炒至明显变色
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5加入翻炒过的鳝背 根据口味加入盐,酱油,胡椒粉等调料。 翻炒均匀至洋葱变软后出锅摆盘。
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小技巧
可以不拍扁黄鳝,需多翻炒些时间保证肉厚处熟透。
黄鳝: 中等大小5条, 洋葱: 1个, 生姜,大蒜头,黑胡椒粉,生粉: 若干
1将黄鳝去头尾洗净。 用刀将黄鳝拍一遍,拍碎骨头。 加姜末料酒酱油及少量生粉拌匀腌制片刻。
2洋葱去皮切丝
3热锅冷油 加姜末大蒜头稍稍煸炒 加入腌制过的鳝背继续翻炒 至鳝背变色出香后出锅
4洗净锅 洋葱炒至明显变色
5加入翻炒过的鳝背 根据口味加入盐,酱油,胡椒粉等调料。 翻炒均匀至洋葱变软后出锅摆盘。
可以不拍扁黄鳝,需多翻炒些时间保证肉厚处熟透。