羊排: 克， 西兰花: 朵， 洋葱: 个， 蒜泥: 勺， 花生酱: ， 海鲜酱: 勺， 糖: 克， 老抽: 勺， 鸡粉: 勺， 芝麻油: 勺
1放入少许盐，腌一下 洋葱、大蒜切末备用 小葱切碎
2羊排煎制一下
3煎至6成熟
4洋葱➕大蒜末➕花生酱3大勺➕水适量➕海鲜酱1勺➕蒜茸豆豉酱➕糖➕老抽➕芝麻酱1勺（元岁本铺白芝麻酱）
5放入羊排拌匀即可➕花生碎
