原料
Brolos澳洲岩石龙虾: 1只760g， 东北大米: 按喜好来， 姜丝: 5g， 葱花: 5g
步骤
1收到Brolos西澳岩石龙虾后，把龙虾放在冰盐水或者冷藏室冰冻45分钟，让鲜活龙虾冷却。
2取出龙虾，拆掉网套。
3把龙虾腹部朝下从头部切开，把尾部切除，留下身体的部分。
4腹部朝下，从靠近头部的身体开始下刀，将龙虾切半。（墨绿色的是虾膏，根据个人需求选择要或不要）
5将龙虾洗净，把龙虾肉取出并切成块，保留龙虾头尾，放入盘中备用。
6将大米、龙虾头尾与姜丝一同放入锅中熬煮，粥煮至八成熟后，加入剩余龙虾肉继续煮。
7粥煮熟后加入姜丝调味，盛出即可。
小技巧
收到Brolos西澳岩石龙虾需要在3天内食用，收到龙虾当天烹煮味道最佳。
