鸡肉碎: 250克， 鸡蛋: 1只， 面粉: 适量， 日本DonGa Tu: 适量， 洋葱: 1只， 菠萝: 适量， 番茄酱: 3勺
1洋葱切碎后加热油锅，稍微炒一下，直至香味熄火。 鸡肉比较健康，牛肉也可。加入适量黄酒、鸡蛋拌匀。 加入日本调味料，白砂糖适量后，倒入洋葱拌匀即可。
2用个小勺子?制作肉圆，大小一致。同时热油锅后煎至金黄色。
3油可以多一点容易全部煎熟。
4油锅热一下加入番茄酱，倒入菠萝适量翻炒下然后倒入肉圆翻炒下即可。
