山药: 1小截， 苹果: 半个， 凤梨: 1/5， 胡萝卜: 1小截， 黄瓜: 1小截， 纯净水: 适量
1苹果和山药去皮，全部洗净，切小块
2放入搅拌机，加适量的水
3搅拌，好喝的Green smoothie完成
