西葫芦豆腐素锅贴 0

原料

混沌皮: 450g, 西葫芦: 2根, 老豆腐: 500g, 胡椒粉: 适量, 西芹碎: 适量, 孜然粉: 适量, 盐: 适量, 生抽: 适量

步骤

1把西葫芦洗净去皮,用刨丝器刨成细丝;

2老豆腐洗净切小块,再用打蛋器碾成豆腐泥;(打蛋器最好是手动的,这样不会把豆腐打得太细,口感较好)

3把西葫芦和豆腐泥放入锅中翻炒,翻炒的目的是把水分炒掉,所以不用放油;

4快出锅时放入生抽、胡椒粉、西芹碎、孜然粉、食盐。关火翻炒,用余热把调味品的香味调出来;

55.把适当馅料放入馄饨皮,两边捏紧;

6加热电饼铛,并在内壁涂上一层油,放入锅贴,选择“馅饼”一项;

77.等待几分钟,锅贴完成。(可在过程中加一次水,这样锅贴皮口感不会太硬)搭配上一碗提前煮好的小米粥,营养丰富的早餐就可以开吃啦~

小技巧

1.虽然在做菜过程中也有翻炒,但是最多不超过10分钟的时间,比做菜时间少多啦; 2.包锅贴的时候比较费时(其实我个人觉得还好),但是和家人一起做就快多啦,放馅儿,捏紧就OK~ 3.馄饨皮等材料可根据人数自己调整哦~ 4.电饼铛也可不放油,只是口感有点柴,但是更健康~

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