三文鱼杂: 500克， 金针菇，娃娃菜，香菇: 100克， 豆腐: 一小块， 虾皮，裙带菜，粉丝: 一小把
1三文鱼用热水炒熟，盛起来待用。
2新烧一锅水，加入胡萝卜，香菇，虾米，裙带菜，粉丝。
3水沸腾后转中小火，放入三文鱼、金针菇。加入寿喜烧调料、六月鲜红烧肉酱油、蚝油（提鲜，一定要加）。
4煮20分钟左右，放入豆腐和盐，转小火，继续煮10～20分钟。
营养美味，不放油，好健康。
