非油炸麻辣香锅【KRUPS厨房机器人版】 0

原料

虾: 3两, 鸡翅: 6个, 金针菇: 一小把, 香菇: 5朵, 鱼豆腐: 5块, 千页豆腐: 5个, : 半段, 莴苣: 一小根, 娃娃菜: 半颗, 花菜: 1/4个, 芹菜: 一枝, 灯笼椒: 适量, 朝天椒: 适量, 花椒: 适量, 大蒜: 半个, 生姜: 一小块, 大葱: 半根, 芝麻: 少许, 食用油: 适量, 郫县豆瓣酱: 一大勺, 料酒: 适量, 生抽: 少许, 糖: 少许, 盐: 少许

步骤

1食材处理备用。在厨房机器人的搅拌杯内放搅拌器,加入食用油,放入灯笼椒、朝天椒、花椒、大蒜、生姜、大葱,郫县豆瓣,速度选择3档,温度调为100,时间3分钟

2第一步计时结束后, 加入鸡翅,速度选择3档,温度100,时间3分钟

3加入香菇、莴苣笋、藕,花菜,速度选择3档,温度100,时间3分钟

4上步结束后,加入最易熟的金针菇,虾,娃娃菜,鱼豆腐,千叶豆腐。速度3档,温度130,时间10分钟

5计时结束前的一分钟,根据个人口味,从加料口放入芹菜,适量盐。烹饪结束后装盘撒香菜,芝麻。

小技巧

食材根据口味选择,按易熟程度分批次,最易熟的蔬菜最后放,难熟的最先放。

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