黄豆: ， 碱面: ， 生菜: ， 番茄: ， 牛肋排:
1黄豆泡发，加一个番茄煮熟，加点番茄酱调味，一定要煮久一点，有高压锅最好
2牛肋排用橄榄油，欧芹什么的腌制，煎熟，煎的时候再放盐
3面煮熟
4放在一起
黄豆最好高压锅 牛肋骨可以的话，也高压锅吧，煎的比较有韧劲，卡牙齿
