原料
菠萝: 1个， 好油米五常稻花香大米: 适量， 红萝卜: 适量， 鸡胸肉: 适量， 玉米: 适量， 青豆: 适量， 酱油: 适量， 料酒: 少许， 淀粉: 少许， 盐: 少许， 甜辣酱: 1勺， 好油米油好花生油: 适量
步骤
11.将五常稻花香大米煮熟备用。 2.将红萝卜切成粒，玉米粒，青豆备好。 3.将鸡胸肉用酱油，淀粉，糖腌制1个小时切碎备用。
2将菠萝切成两半，把菠萝肉挖出放入盐水中浸泡备用。
3将清水煮开，把玉米粒，红萝卜丁，青豆放入水中沸水煮熟。
4把油烧开放入鸡胸肉粒，玉米粒，萝卜丁，青豆一起爆炒盛起备用。
5将油烧开把五常稻花香大米放入爆炒，放少许酸辣酱，酱油一起炒。再将玉米粒，红萝卜丁，青豆，鸡胸肉，菠萝肉一起爆炒。
6最后，将饭盛入菠萝壳内淋上菠萝汁即可。
小技巧
麦胚芽纯麦面加入小麦胚芽，非油炸更健康，36度劲道让一面与众不同。这一面我只服好油米麦胚芽纯麦面 油好花生油让面更加香味十足，采用珍珠豆压榨味道香醇，营养更高，油为不同. 正宗五常稻花香大米，产自龙凤山乡核心产区。2号米。绵软略粘，芳香爽口，饭粒表面油光艳丽，剩饭不回生。 V信：Kzzj527 给你健康绿色的米面油，广州21家分店遍布各区，小粮仓就在您家楼下。全国包邮。
