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原料
番茄: 500g, 冰糖: 30g, 玉米淀粉: 3g, 柠檬: 半个
步骤
1准备食材:番茄500g(约3个)、冰糖30g、玉米淀粉3g、柠檬少许。 (PS:这些番茄做出来的番茄酱差不多是250g,我想家里人一起吃,就多做了一点。如果觉得多的话,妈妈们可以减少番茄的量哈。 关于冰糖,周岁以下的宝宝也可以少加或者不加冰糖的哦。)
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2玉米淀粉5g,放入清水10g,搅拌均匀,制成水淀粉,备用。
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3柠檬汁5克,备用。 (PS:使用柠檬汁,是为了做出来的番茄酱可以保存的久一点哦。)
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4番茄洗净,在顶部切“+”字。倒入沸水,水量没过番茄。 浸泡3分钟后,剥去番茄皮,沸水烫番茄是为了更容易去皮哈。
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5将番茄切成小块儿。 (PS:如果宝宝怕酸的话,可以将番茄中的籽去掉哈,这样就不会很酸了。)
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6切好的番茄放入搅拌机。 (PS:不需要加水哈,因为番茄中的水分非常多。) 将番茄搅拌均匀,打成细腻的番茄泥。
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7番茄泥放入锅中,加入冰糖。大火煮沸,搅拌均匀,至冰糖全部融化,全程不停搅拌哦。
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8大火煮沸后转小火,加入水淀粉(水淀粉会沉淀,搅拌均匀,再放入锅中),柠檬汁,全程翻炒,不停搅拌哦。 (PS:一定要全程不停翻炒哈,防止糊锅。 加入柠檬汁,是为了让番茄酱能够保存的时间长一点哦。) 差不多炒到厚厚的糊状。 (PS:觉得酸的话,可以适量再加入一些冰糖。炒的越久,番茄酱会越厚。根据个人喜好调整翻炒时间哦。
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9番茄酱可以放在冰箱,密封冷藏。可以保存一周左右。
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小技巧
番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,具有极强的抗氧化能力。胡萝卜素对宝宝的眼睛发育非常好哦。