生燕麦: 40g, 泡打粉: 1/2小勺, 无糖酸奶: 150g, 香蕉: 1/2个, 鸡蛋: 1个, 香草精: 1/2小勺, 蓝莓: 60g
1所有食材 洗干净准备
2所有食材及一半蓝莓,放入破壁机中
3选择破壁蔬果功能!
4搅拌成糊糊状态,如果觉得太稠了就放点牛奶拌匀。之后静置大概10分钟
5之后热锅,底层涂一层薄薄的食用油(我用的橄榄油),一勺面糊倒入,转成中小火,直到面糊表面出现大起泡,翻面
一定要用厚实的酸奶哈!!不要用超市那种很稀很稀的酸奶