高端减肥沙拉! 0

原料

鸡蛋: 1只, 牛油果: 2个, 鸡胸肉: 适量, 金枪鱼罐头: 适量, 生菜: 适量, 胡萝卜: 适量, 黄瓜: 适量, 沙拉酱: 焙煎芝麻口味, 黑胡椒粉: 适量

步骤

1鸡胸肉切块用黑胡椒粉腌制10-15分钟。

2胡萝卜切丝

3胡萝卜在沸水中煮熟,捞出备用。

4黄瓜切片放在盘底。

5牛油果切块。

6依次放入生菜,牛油果块,胡萝卜丝。

7将鸡胸肉放入锅中煎熟。

8放入煮熟的鸡蛋,金枪鱼。

9放入沙拉酱,ok啦!

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