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原料
猪骨: 500克, 山药: 400克, 薏米: 50克, 姜: 2片, 盐: 适量
步骤
1薏米冲洗干净提前浸泡约半个小时。
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2山药洗净去皮后切成块。
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3将切好的山药块放入清水加盐浸泡半个小时。
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4把加盐浸泡的山药块用清水稍微清洗。
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5大火烧开锅中的水,放入排骨煮1分钟。
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6捞出排骨,去除表面的血沫。
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7把所有材料一起放入锅中,大火煮开后转小火煮40分钟,用盐调味。
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小技巧
煲汤的水量,根据食材的量和所用锅具等适当调整。 谁要一次性加足,煲汤途中实在需要加水,要加沸水。 山药浸泡时用盐水能去除表面的黏液,泡好后需要再次用清水清洗。