原料
红心甘薯: 800g， 蜂蜜: 30g， 冰糖: 30g， 水: 120ml
步骤
1红心甘薯洗净去皮，先切成约2厘米粗细的条
2安利皇后®2升钢锅中加冰糖、甘薯和蜂蜜，再加入120毫升水，加盖用中火加热至出现蒸汽后转小火，焖煮约20分钟。
3将甘薯盛出装盘，并将锅中剩余汤汁收至粘稠后浇入盘中即可。 
小技巧
红薯常被称为营养最均衡的保健食品之一，低脂肪、低热量，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。 红薯中大量的膳食纤维能刺激肠道、增强蠕动，达到通便排毒、美容养颜的功效。
