雪梨干“自晒”: 四片， 木瓜干“自晒”: 六片， 白藜麦: 20克， 大黄米: 20克， 小黄米: 20克
1准备好一口小砂锅和一包已经压缩好的水果粥
2倒入小砂锅?，清洗三遍后加一锅水。
3大火?煮开后，中火煮10分钟，再小火熬15分钟即可。
4打上一碗美美的吃吧！
