草莓燕麦奶粥 0

原料

草莓: 三个, 燕麦: , 小米: , 脱脂牛奶: 125ml, 水: 200ml, 蜂蜜: 三小勺

步骤

1用电饭煲煲少许小米 等待煮较浓稠

2小米煮好后 加牛奶 搅拌好再煮 (如果想要低脂肪 可以选择 脱脂低脂牛奶 奶味不大 想要奶味重点虽然脂肪高些 但口感更香)

3煮好的小米液体一定要多 这样加了燕麦不会太干 舀出加适当燕麦 (纯燕麦 无糖) 还有很多种类的燕麦 看个人口味需要

4最后切好洗干净的草莓块 完成~

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