草莓: 三个, 燕麦: , 小米: , 脱脂牛奶: 125ml, 水: 200ml, 蜂蜜: 三小勺
1用电饭煲煲少许小米 等待煮较浓稠
2小米煮好后 加牛奶 搅拌好再煮 (如果想要低脂肪 可以选择 脱脂低脂牛奶 奶味不大 想要奶味重点虽然脂肪高些 但口感更香)
3煮好的小米液体一定要多 这样加了燕麦不会太干 舀出加适当燕麦 (纯燕麦 无糖) 还有很多种类的燕麦 看个人口味需要
4最后切好洗干净的草莓块 完成~