红薯: 300g， 生腰果: 50g， 大米: 30g， 水: 800ml
1红薯削皮切小块，生腰果用水洗一下，大米稍淘洗一下～
2将准备好的食材倒入豆浆机中，加入800ml水～
3选择营养米糊功能（一般豆浆机都有这个功能吧）
4好啦～开吃
1.没有豆浆机的朋友用破壁机也可以做啦……食材步骤同上 2.大米本来就是很容易熟的食材，可以不用事先浸泡 3.喜欢细腻口感的朋友也可以用滤网过一下，我这个是过了的，不过感觉也没啥渣啊哈哈哈……强迫症没办法?
