原料
热巧克力蛋糕: ， 中粉（我用的低粉）: 2tbsp（20g）， 白砂糖（我用的糖粉）: 1tbsp（8g）， 可可粉（我用的法芙娜无糖）: 1tbsp（6g）， 盐: 一丢丢， 泡打粉: 1/4tsp（2g）， 牛奶: 2tbsp（30g）， 淡味油（我用的玉米油）: 1tsp（4g）， : ， 早餐松饼: ， 鸡蛋: 1只（约56g）， 牛奶: 1tbsp， 蜂蜜（或龙舌兰糖浆）: 2tsp（约30g）， 淡味油: 1tbsp（约12g）， 中粉: 3tbsp， 小苏打: 1/4tsp， 蓝莓（可换成其他）: 适量， : ， 咖啡蛋糕: ， 鸡蛋: 1只， 牛奶: 3tbsp， 淡味油: 1tbsp， 红糖: 2tbsp， 泡打粉: 1/4tsp， 盐: 一丢丢， 速溶咖啡粉（少许热水化开）: 适量（我用了3.6g雀巢醇品）， 中粉: 4tbsp， : ， 苹果肉桂蛋糕: ， 苹果泥（我用的就是料理机打的，不加水）: 1tbsp， 牛奶: 1/2tbsp， 香草精: 1/8tsp， 淡味油: 1/2tsp， 红糖: 1tbsp， 肉桂粉: 1/2tsp， 泡打粉: 1/8tsp， 中粉: 3tbsp， :
步骤
1在马克杯中混合湿性材料和干性材料，用叉子或者筷子搅拌成糊，放入微波炉叮40—60秒
2关于面糊混合： 建议把除面粉外的其他材料先混合均匀，再把面粉过筛加入（虽然gemma都没有过筛），这样比较容易混合，可以减少结块或者过度搅拌的情况
3关于放入微波炉加热时间： 我家的微波炉有热面包这一档（45秒），平时热个馒头面包的不用放热水不用盖盘子就松软不干，做蛋糕我也用的这档，大概就是35秒—60秒左右，看还比较湿软我就再加个10秒
小技巧
关于用量： 视频中给的是用量勺称量，我为了计算卡路里就称了一下克数，正好方便没有量勺的，但是克数只是大概值
