美味炒饭 0

原料

隔夜冷饭: 适量, 酱油: 1小勺, 油: 2勺, 毛豆: 适量, 盐: 适量, 鸡精: 适量, 香菜: 适量, 小番茄: 4-5颗, 黄瓜: 1/4根, 梅干菜: 适量

步骤

1现将隔夜冷饭捏松,放两勺油和一勺鲜酱油拌匀备用;

2毛豆用开水焯熟捞出备用;

3然后在锅内倒入适量油,等油热了转小火,倒入备好的饭,然后加入干菜、焯好的毛豆翻炒,再放盐、鸡精调味。

4用黄瓜、小番茄、香菜摆盘。美味又营养,如果有鸡肉或者其他红肉,放入更丰富~~最好配个番茄蛋汤,炒饭吃了就不会觉得油了~~^_^

小技巧

关键饭要是隔夜的干冷饭,水分少,不容易粘锅,用油和酱油拌匀,更容易入味。注意小火炒,饭不吸油,油放多了会腻,如果有生菜,可在装盘的时候,盘底垫一张生菜吸油,颜色也漂亮哦

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