生鸡腿: ， 葱姜: ， 土豆: 一个， 西红柿: 一个
1将鸡腿腌制30分钟 放姜 老抽
2土豆切块备用
3锅里不放油。等锅热直接倒入腌制 好的鸡腿肉 翻炒后放土豆
4翻炒。 加温水 不要莫过鸡肉 炖30到40分钟
5出锅前放入西红柿 炖到西红柿烂透 出锅
