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原料
红豆: , 桂圆: , 红枣: , 绿豆: , 薏米: , 黑米: , 血糯米: , 糙米:
步骤
1薏米比较难熟,要先洗干净浸1-2个小时,其他除了桂圆,红枣都洗干净,泡一泡~
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2先煮薏米,烧开后小火炖,差不多一个小时后,其他的米都扔进去一起小火煮啊煮啊煮,再一个小时后,把红枣、桂圆扔进去,继续咕噜咕噜
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3看起来黏黏的,蜜蜜的,就好啦~姑娘们特殊时期可以加红糖,其他时间冰糖当然是最好的选择~
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小技巧
不局限于这八种材料哦,什么莲子啊,米仁啊,家里有的都可以扔一起煮一煮,好吃养生,哈哈~