枸杞: 20粒， 燕麦: 2大勺， 玉米面: 5大勺， 小枣: 12颗， 水: 4碗半
1四碗水烧开，枣洗净。
2玉米面、燕麦片、半碗水拌匀。倒入开水中。放入枣。开锅转小火至浓稠关火。之间要时而搅拌。
3撒枸杞
