鲜芋薏米山药汤 0

原料

铁棍山药: 半根, 小芋头: 一个, 薏米: 适量, 黄芪: 适量, 莲子: 适量, 茯苓: 适量

步骤

1山药鲜芋切成小块蒸熟

2薏米莲子茯苓黄芪下锅煲汤,大火煮开后转小火慢熬1~2小时,我煮了1.5小时

3出锅调入蜂蜜或炼乳食用

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