红薯: 一个， 酸奶: 一杯， 红枣: 若干， 果酱: 可有可无
1先把红薯煮熟，然后剥皮
2用勺子挖一块圆形红薯放在盘子中心（对了红薯煮之前用刀切两半，这样地面瓶能在盘子上立得住） 同时红枣去籽切成小颗粒
3酸奶从红薯快正中心浇下来
4最后根据自己的口味撒上红枣 果酱或是见过。味道棒极了！美味健康又低卡的小零食
