面粉: ， 酵母: ， 温水: ， 菠菜: ， 油: 克， 椒盐: 克， 葱:
1酵母倒入少许温水中融化，酵母水倒入面粉中，搅拌均匀，再加入打好的菠菜汁（适量温水加菠菜打成汁）搅拌均匀，揉成光滑面团发酵至两倍大
2（才想起来拍照）面团擀成薄片
3抹油
4撒椒盐
5撒葱花
6卷成长条切成段后，每段用一根筷子中间一压，扯上两端两只手向不同方向翻转一卷一收合就成卷
7醒十分钟左右后蒸15分钟左右，关火两三分钟后揭盖，美颜美味出炉
