原料
羊肉: 500g， 土豆: 2个， 胡萝卜: 2个， 洋葱: 1个， lamb stew调料: 1包， 盐: 少许
步骤
1羊肉切块，加水没过羊肉，加入Irish stew 调料，高压锅调至牛羊肉功能，大约30分钟炖好 没有高压锅就炖煮一小时吧
2炖煮羊肉的过程中，将土豆胡萝卜洋葱洗净切块，锅中入油，倒入上述蔬菜，翻炒至金黄。
3高压锅炖煮好的羊肉和汤都倒入蔬菜锅，大火烧开之后转小火炖30分钟左右。炖的时间完全看水量，但至少20分钟，可以让蔬菜很好的入味并且煮烂。这个调料需要加一点盐调味，最后看汤汁情况收一下。 结束，简单 好吃
4调料长这样，哈哈哈
小技巧
- 调料是我从爱尔兰人肉回来的，还有鸡，牛肉的stew，以后试好了再上传 2. 爱尔兰是把所有东西放烤箱烤 180度，羊肉烤45分钟，加蔬菜之后再烤45分钟，总共一个半小时左右。但这个需要掌握水的量，因为不好收汤。烤箱我试过，没有我们锅炖的入味
