原料
山药两根, 苦瓜一根, 木耳6朵, 鲜辣椒一根, 葱姜蒜适量, 盐2克, 鲜花椒油适量, 食用油适量
步骤
1 朋友送的铁棍山药
2 东西确实不错！大补呀！呵呵！
3 材料处理好！浸水中！备用！
4 调料，处理好！备用！
5 山药焯水后，浸泡冷水中！备用！
6 苦瓜焯水后，浸泡冷水中！备用！
7 山药，苦瓜控干水分！
8 炒锅放少许食用油，烧热，放葱姜蒜，辣椒丝！翻炒出香味！
9 放入控好的山药，苦瓜！快速翻炒！
10 放入木耳，快速的翻炒！要快呦！加盐，淋入鲜花椒油！翻！快翻！呵呵！
11 大功告成，出锅，装盘！呵呵！谢谢观赏！
