营养早餐——鸡蛋煎饼的做法 0

原料

面糊300克, 水300克, 盐1/4t, 鸡蛋液适量, 黑芝麻适量, 生菜适量, 火腿适量, 甜面酱适量, 辣椒酱适量

步骤

1 1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。

2 2.平底锅烧热,放油,舀入一勺面糊,转动平底锅使面糊摊平。

3 3.淋上蛋液,撒上黑芝麻,翻面继续煎熟

4 4.盛出,抹上甜面酱和辣椒酱,裹上生菜、火腿包起来即可。

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