芙蓉鱼卷的做法 0

原料

鱼肉适量, 鸡蛋2个, 红椒丝适量, 葱丝适量, 姜丝适量, 香菜枝适量, 盐适量, 鸡粉适量, 生粉适量, 海鲜酱油适量, 鱼露适量, 麻油适量

步骤

1 鱼肉切去腩部,再切薄片

2 红椒、姜、葱切长丝,香菜不要叶子,只取枝部

3 蛋2个

4 海鲜酱油、鱼露

5 蛋打开,加入水和小许盐、鱼露,鸡粉搅拌均匀

6 放入蒸锅,蒸至8成熟

7 鱼卷做法,先把鱼片用鸡粉和生粉拌一下,把红椒丝,姜丝、葱丝、香菜枝各放一根在鱼片上,卷起待用

8 在蒸至8成熟的蛋液上放上鱼卷,再蒸3分钟左右,淋上麻油、海鲜酱油、鱼露

9 美味的芙蓉鱼卷,低脂,有益,减肥菜单上应增加的一道菜

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