超级饱腹耐饿又好吃！
格兰诺拉 3大勺, 南瓜 100克, 酸奶 100克, 牛油果 半个
牛油果切小块
南瓜用油纸包好微波炉高火4分钟
取出分小块
所有材料拌一起
冷藏后更好吃！
建议格兰诺拉里肉桂粉加的不多的
自己再加一点进去！
我的里面还有南瓜子感觉超级搭！
菜谱图忘拍了，下次做了换！ 酸奶想加多少加多少，我是正好一盒100克的，用你们的里海更好哈！
