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简介
最具代表性的日式盖饭的鸡肉版本,很方便快捷味道却是一流。
原料
鸡胸肉 1块, 洋葱 1个, 细香葱 2根, 鸡蛋 1个, 面包糠 适量, 面粉 适量, 清酒 1大勺, 味啉 2大勺, 日本酱油 3大勺, 日式高汤 1大勺, 白米饭 1碗
步骤
1将鸡胸肉片成厚薄适中的片,微微捶松。撒上盐和胡椒腌制片刻。
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2将洋葱去皮切丝。
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3将清酒、味啉、日本酱油、日式高汤调至均匀。
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4在鸡胸肉上薄薄地拍上一层面粉。
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5将鸡蛋打散,将鸡肉裹上一层蛋液。
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6拍上一层面包糠。
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7放入油锅中炸至金黄。
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8略吸干鸡排表面油份。
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9锅中放入少许油,加入洋葱炒香。
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10加入调配好的酱汁,放入鸡排同煮。
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11待酱汁微微浓稠,即可关火。洋葱丝放在白米饭上,铺上改刀好的鸡排,撒上葱段即可。
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小技巧
如果没有日式高汤也可以用清水代替。