简介
只用了两种材料…简单快捷…高纤维…口感好…
原料
砂糖, 燕麦
步骤
1炒燕麦:平底锅烧热.取一定分量的燕麦干炒.炒香后出锅备用.
2熬焦糖:取一定量砂糖均匀分布在平底锅面上.小火.待糖熔化成焦黄色后搅拌以免糊了.彻底熔成液体后迅速出锅.
3迅速把炒香的燕麦和焦糖搅拌均匀.
4趁热取一勺燕麦教堂混合物放置于保鲜膜上并包裹紧成球状.
5待凉后即可拆开保鲜膜食用.
小技巧
无论宵夜还是下午茶都是很不错的零嘴.
只用了两种材料…简单快捷…高纤维…口感好…
砂糖, 燕麦
1炒燕麦:平底锅烧热.取一定分量的燕麦干炒.炒香后出锅备用.
2熬焦糖:取一定量砂糖均匀分布在平底锅面上.小火.待糖熔化成焦黄色后搅拌以免糊了.彻底熔成液体后迅速出锅.
3迅速把炒香的燕麦和焦糖搅拌均匀.
4趁热取一勺燕麦教堂混合物放置于保鲜膜上并包裹紧成球状.
5待凉后即可拆开保鲜膜食用.
无论宵夜还是下午茶都是很不错的零嘴.
