保温壶红豆薏米水 0

简介

这个是懒人版红豆薏米水,不需要煮,不需要提前浸泡,只需要你有一个保温性能良好的保温壶,当然热水壶也是很接地气的,实在木有,那就找个容量大一些的保温杯吧,推荐膳魔师的,保温效果非常出色,一般性能的保温杯不推荐。 我用的是那种不锈钢的保温壶,平时出行的时候会当热水壶用。 红豆薏米水的功效就不赘言了,去水除湿,小伙伴们自己百度好啦~

原料

红豆 3把, 薏米 1把, 沸水 一壶, 冰糖 随意, 红枣等 随意

步骤

1红豆薏米洗净放入保温壶,若需要加红枣什么的请随意,我还加了几粒冰糖

2加入刚煮沸的沸水至满壶,盖紧盖子,放置至少一个晚上。

3早上起来就可以喝啦,如果泡得还不够软,可以倒出一些红豆薏米水饮用,然后添加沸水至满壶,继续焖。

4我只喝这个水,一般那个渣渣就留到最后倒掉了,每次泡一壶喝一天~

小技巧

我第一杯水通常比较淡,然后会加一些沸水进去,如果用的保温壶也可以盖紧瓶盖以后倒过来晃一下,下次再倒的时候会发现水变得浓郁很多。 加水一定要加满,这样利于保温。我通常只第一杯水以后加一次,每次倒完水盖紧瓶盖。 步骤里一个晚上的时间只是适合我的保温壶,小伙伴们请根据各自条件调整,不同容器差异巨大。建议选用大一点的保温性能较好的容器。 红豆和薏米的量请根据个人喜好调整,我不是很爱薏米的味道,所以红豆多放了一些。 我不会告诉你萌这个方法我还用来泡其他好多东西,比如铁皮枫斗西洋参,一点儿不费功夫晚上泡好白天当茶喝,大补药喝起来!!

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