简介
栗子粥的特点:栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。
原料
步骤
1准备好材料:大米或糯米用水浸泡,栗子煮熟去皮
2大米添足水,滴几滴油
3中火煮熟
4栗子擦成茸
5将栗子茸放入煮好的白粥里
6继续煮5-10分钟即可
栗子粥的特点:栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。
1准备好材料:大米或糯米用水浸泡,栗子煮熟去皮
2大米添足水,滴几滴油
3中火煮熟
4栗子擦成茸
5将栗子茸放入煮好的白粥里
6继续煮5-10分钟即可