简介
很简单又美味的一道菜，不用炒到一屋油烟也可以享用健康清甜的青菜！
原料
步骤
1将菜心洗干净、去掉老叶整理好。
2爆香蒜蓉，熄火，然后在锅还有余温时倒入少许酱油，搅拌均匀。
3准备半锅水，加入盐、糖和花生油。水烧开放入菜心。
4水再开时多煮一下就马上捞起菜心，氽烫太久的话菜会变黄。
5把调好的蒜蓉酱油淋在菜心上便可享用。
很简单又美味的一道菜，不用炒到一屋油烟也可以享用健康清甜的青菜！
1将菜心洗干净、去掉老叶整理好。
2爆香蒜蓉，熄火，然后在锅还有余温时倒入少许酱油，搅拌均匀。
3准备半锅水，加入盐、糖和花生油。水烧开放入菜心。
4水再开时多煮一下就马上捞起菜心，氽烫太久的话菜会变黄。
5把调好的蒜蓉酱油淋在菜心上便可享用。
