适合减肥、有便秘的
香蕉一根 135克, 火龙果 91克, 亚麻籽仁 6克, 水 200毫升
1准备好所有食材。火龙果外面皮去掉，皮和白色果肉红色部分留下一起加进去不要丢掉。
2打40秒。完成。成品大概600毫升。2人份。我作为早餐一个人喝2杯。很好喝！
可以添加150毫升牛奶。我是素食者不吃牛奶了。
