牛油果 1个, 奇异果 1个, 香蕉 1根, 牛奶 1盒（250ml）
1牛油果从中间划开，去核取出果肉。奇异果从中间切开，用勺子挖出果肉。香蕉去皮，切成小段。
2将所有的果肉放入食品料理机，倒入牛奶，搅打十几秒钟，倒出便可。
以上水果尽量挑选较为成熟的，这样打出来的口感会比较好。
