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简介
如题般简单明了,非常方便!简单营养!
原料
步骤
1牛油果要选熟透的,用刀一切为二。用小刀插入果核轻轻转动即可取出果核。用小刀在果肉上划出经纬线,用两手拇指轻轻顶出果皮,果肉就掉下来了。忘记拍照了,具体可参照切芒果的方法。
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2香蕉就简单啦!剥皮、切小块。
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3两种水果放入大碗。
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4牛奶选自己喜欢的就好。
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5怕胖的可以选这个。
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6料理机搅拌成泥。奶昔做成。写那么费事,其实就是所有材料混合搅拌均匀就OK啦!没办法,写菜谱玩儿,多几个步骤放放照片啦哈哈!
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小技巧
贴士就是牛油果和香蕉都要熟透的。如果牛油果不熟,是顶不下来果肉的,生涩的味道很难吃。香蕉生的也很难吃!