簡介
簡單易做,製作時間不長,營養豐富又全面。
原料
小南瓜2個(約200克1個),豬肉餡350克,胡羅卜適量(切末),粉絲1小把(提前泡水至軟),香菇2個(切末),馬蹄3-5個(切末,也可換成其他耐蒸煮的配菜),蚝油,鹽,雞精
步驟
1、將豬肉餡與切成末的各種配菜,加蚝油、少許鹽及雞精拌勻,放置一邊待入味; 2、將小南瓜頭部切開當蓋,將瓜瓤挖出來,留部分一會做調汁用; 3、將肉餡填入瓜殼內,將瓜蓋蓋上,用牙籤固定好; 4、水燒開,將小南瓜隔水蒸約30至40分鐘,取出放涼切塊; 5、將瓜瓤加水煮開,換小火煮至汁稠,加點鹽及雞精調味,用生粉勾薄芡,淋在小南瓜上即可。
小技巧
1、蒸的時間視瓜大小及填料多少而定,喜歡瓜肉軟點的可以蒸久點。 2、肉餡不要放太多其他的調味料,以免搶了小南瓜的清甜味。 3、如果忘了提前泡粉絲,就用熱開水泡,五分鐘搞定。