主料：低筋麵粉 輔料：雞蛋，黑巧克力，牛奶，香蕉，調料：黃油，白糖，糖粉
1、將雞蛋打散。 2、取一碗加入麵粉，放入白糖、雞蛋液、牛奶攪拌均勻成糊狀待用。 3、平底鍋擦黃油，倒入調好的麵糊，攤成薄餅（小火）。 4、撒上巧克力碎、香蕉片，然後摺疊上色後出鍋。撒糖粉裝飾，擠上巧克力煉乳。
可根據自己的口味變化配料。如果不喜歡是甜的推薦用金槍魚和甜玉米做成鹹的。也非常美味！這道菜特別適合早餐吃了，營養，好吃，簡單！
