紫薯: 3個, 南瓜: 1塊, 小米: 100克, 大米: 50克, 紅棗: 6個
1小米、大米淘洗乾淨,放適量水大火燒開小火煮20分鐘至米無硬心
2紫薯放入蒸籠中
3蓋蓋開大火,蒸熟至筷子可插入
4紫薯、南瓜去皮切小塊
5米煮至無硬心時,倒入南瓜小火煮10分鐘,至南瓜熟透
6倒入蒸熟的紫薯 煮兩三分鐘
7煮至紫薯變軟
8加入少許紅棗即可出鍋
9新鮮滾熱辣~
紫薯事先蒸好是為了好剝皮,後面煮起來也比較好熟哦,怕麻煩的寶寶可以直接削皮和南瓜一起入鍋,煮至軟爛即可