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原料
黃豆: 20粒, 綠豆: 15粒, 黑豆: 15粒, 白飯豆(眉豆): 15粒, 冰糖: 適量
步驟
1上面用量我是百度來的,我那個中醫都是讓我一樣一小撮。
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2四豆加水沖洗兩次,再加大量水備用。
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3電飯煲按煲湯鍵,我這個鍋是煲1小時的。沒有這種鍋的可以提前浸泡一下豆子再煲,那樣比較省時間。
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4煲好的四豆水是這樣的,我試了下味道還行不難喝! 我兒子喝不慣,所以放了點冰糖調味。不挑的可以不加冰糖放涼直接喝! 可以當水一樣少量多次飲用,降溫效果比較快!
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小技巧
1、高燒後容易反覆的喝四豆湯效果不錯,我寶寶試過兩次都沒有反覆發燒了。 2、正常沒事的時候偶爾也可以煲來給寶寶喝,對流感也有一定預防作用。 3、此外還有排毒,利便,溫補肝腎等等作用。