鐵鍋烤吐司配牛油果醬流黃蛋 0

原料

切片麵包: 1片, 牛油果: 半隻, 蔬菜: 可選少許, 土雞蛋: 1個

步驟

1先牛油果剝皮後搗成漿塊,放入適量鹽,這個果子真的很油手都殘了。

2鍋子擦乾,加熱,吐司置於其中,雖然很違和,不過不管怎麼樣,目的達成就可以,注意了,注意觀察表面情況,及時翻面。

3有那麼點意思咯,香氣逼人的感覺

4盤子,搭配,喜好自定咯

5準備一點蔬菜,抹上準備好的牛油果醬

6似乎有了能量、有了維生素還缺少點蛋白質。Ok,煎蛋的話會顯得太過油膩,覺得水滑蛋會更好,而且讓整體會顯得更加清新

7搞定,新的一天從一份元氣早餐開始喲

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