
原料
黃豆(建議用非轉基因的): 300g, 白醋: 30ML, 丹貝菌: 一份 (詳情看以下文字), 封口塑料袋:
步驟
1泡豆,把黃豆泡一個晚上,讓它充分吸收水份,水要沒過豆子哦!泡好的豆子大概是600g。

2第一次煮豆子,泡好的黃豆煮滾5-10分鐘,然後乘起來放在一個裝冷水的容器內。

3用冷水沖洗,然後用手大力抓豆子,儘量把豆殼抓開,把豆瓣掰開。然後把豆殼扔掉,把豆子洗乾淨。

4第二次煮豆,去殼的豆子煮滾20-30分鐘,然後撈出,待涼,放入30ML的白醋拌勻。

5將豆子晾乾,可以用風扇或吹風機,吹乾水分,要干到手摸了感覺豆子外表乾巴巴的就行了。

6將表面干豆子放入容器,倒入菌粉,攪拌均勻。一定要冷了才放菌種,不然會被燙死。

7裝袋發酵,均勻裝入袋內,壓緊,封條。用牙籤均勻在袋子兩面戳出20-30個小孔。這樣菌種才能呼吸。

8然後把袋子平鋪放置,下面放兩根筷子,然後用一塊不透光的布蓋好。發酵的溫度在30-35度左右。36-48小時內發酵結束。

9天貝在發酵後會是燙的而且長了一層白膜,這時當你可以順利地將它取出袋子,整塊脫離包裝後就說明它已經成功啦!

小技巧
天貝菌種我是在淘寶一家名為同源蘊的店鋪買的,他分配好的一袋菌種就發酵300克干豆子。 在第二次煮完豆子後,豆子就不能再碰生水了,免得污染,我是把所有工具都消毒過一遍的,就用開水燙一遍工具就行。 豆子在三十度上下的溫度中,一般發酵36小時就差不多啦,二十四小時發酵後,摸上去燙燙的是正常的。不要一直掀開布看,想看,一天看一次就好,偷偷看一角就好。 冬天天冷,店裡有賣加熱器,我用過但那個工具太樸實了,溫度沒法直觀調,所以比較費勁,得靠經驗,目前為止我只在夏天做成功過。。。