菠蘿: 1個， 米飯: 1碗， 青豆: 適量， 胡蘿蔔: 1/3根， 玉米: 1/3根， 鹽: 適量， 生抽: 適量， 蝦仁: 2隻
1菠蘿豎切1/3，餘下部分挖出菠蘿肉，做容器。取肉過程中，注意內壁不要切太薄了。切出的菠蘿果肉用淡鹽水浸泡。
2蝦仁洗凈取蝦線切碎、胡蘿蔔切小丁加玉米粒、豌豆米，和熟米飯?一起倒入熱鍋中翻炒，加入適量菠蘿肉。
3將菠蘿放入水開了的蒸鍋中蒸3～5分鐘，倒入炒好的米飯?。
4✌
5?開吃了
