三文魚三明治 0

原料

三文魚: 4片, 雞蛋: 1隻, 麵包片: 3片, 番茄醬: 適量, 食用油: 一點點, 生菜: 一片

步驟

1三文魚是已經片好的,取四片,生菜葉取一片洗乾淨,吐司片我買的現成的,超市一包幾塊錢,能吃很久

2熱鍋,平底鍋少於食用油,打入雞蛋,單面煎到微微凝固取出

3接著放入三文魚

4稍微變色就可以了,非常好熟

5然後把他們組合到一起,組合的時候根據自己的口味加醬料,我用的是番茄醬

6吃,爆漿,得勁

小技巧

油放了一點點,其實不放也行,低脂肪,好吃還簡單

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