皂角米: ， 雪燕: ， 桃膠: ， 銀耳: ， 紅棗: ， 蓮子: ， 枸杞: ， 冰糖:
1皂角米、雪燕、桃膠，分別泡發24小時，洗凈備用。
2銀耳用清水泡發2個小時，撕小朵，紅棗、枸杞、蓮子洗凈備用
3桃膠、雪燕、皂角米、銀耳放入燉鍋中，煮沸轉小火，燉煮1個小時。
4加入蓮子、紅棗煮半個小時，加入枸杞、冰糖，煮至冰糖融化。
喜歡濃稠一點的，可以多加一些水~
