蜜汁南瓜方 0

原料

南瓜: 半個, 白糖: 適量, 蜂蜜: 適量, 冰糖: 適量, 鹽: 少許

步驟

11、將南瓜改刀切成2厘米見方的小塊

2鍋中放入底油,待油溫4成熱時,將事先準備好的南瓜放進鍋里過下油,待兩至三分鐘後撈出

3鍋中留少許底油,向鍋中倒入白開水,然後依次放入冰糖、綿白糖、蜂蜜,少許鹽,大火燒開後轉成小火燒制15分鐘,待湯汁粘稠後加少許明油即可出鍋,注意在燒制的過程中,讓南瓜芯緊貼鍋底,可防止粘鍋。

4做好後可以添加過油後的甜蜜豆和煮熟的蓮子

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